Un programme de 2 mois. Dans l'insomnie, le mécanisme d'absorption du calcium et du magnésium est perturbé ; la fatigue générée augmente la production adrénaline, ce qui entretient la fuite urinaire du magnésium, la fatigue et le stress, perturbe la digestion (allant jusqu'à augmenter la perméabilité intestinale par stimulation du système nerveux orthosympathique). Ce mécanisme de perturbation profonde et en cascade peut même mener à basculer dans la spasmophilie. Aussi, chercher à réguler le sommeil par des remèdes "calmants" ne fonctionne pas si en premier lieu on a pas régulé le mécanisme profond d'absorption du calcium et du magnésium qui apaise le système nerveux orthosympathique sensibilisé également par le manque de production de sérotonine du fait de la carence en vitamine D, oméga 3 et vitamines B.

Ainsi ,oméga 3 DHA, vitamines D3 & K2 , magnésium synergique, vitamines B dont B6, rechargent le système nerveux afin qu'il retrouve son équilibre profond, gage de sommeil régulé. Vous pouvez même groupez les prises des 3 spécialités autour du diner du soir !

Panier